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北京真道教会博客

【提后4:2】务要传道!无论得时不得时,总要专心。

 
 
 

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真道教会 宗旨: 荣耀真神—过圣洁的生活 成全圣徒—过肢体的生活 广传福音—过宣教的生活

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基督徒10项减压清单  

2010-01-01 09:34:12|  分类: 转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                  基督徒10项减压清单
  
   1. 祈祷:紧记着神是永远在你的身旁来帮助你,在每天开始的时候,就从祂的话语中寻求指引,并向祂陈明你一天的计划。   
  2. 准时起床和就寝:不要给自己借口去迟睡,充足的睡眠可以减低压力;而当你做事的时候常常匆匆忙忙的话,压力就随之而来了。   
  3. 学习拒绝:明白你不能做所有的工作,兼且你并不需要把全世界都放在自已的肩头上。   
  4. 简化及整理你的生活:简朴是能帮助持久的,不要使生活复习化,它已经够凌乱了。你的能力是有限的,不要尝试去做超过你能力范围以外的事情。
  5. 每次只做一天要做的事情:昨天已成过去;在开始明天新的工作前,专注去完成今天的工作吧。  
  6. 分别忧虑和关注:忧虑是于事无补的;它只会带给你更多压力。如果有什么你可以去做的,就去做;否则,就不要为它而担心。 
  7. 量入为出:如果你可以控制你的支出,你已经放下负债所带来的极大压力了。 
  8. 慎言:说话太多,或不合宜的言语会为自己和别人制造很多的压力。 
  9. 培养一颗宽恕的心、并且对不友善的人表示友善(可能这是他们最需要的):不肯宽恕的态度所带来极大的压力是超过你所能想象的。  
  10. 欢笑、更多的欢笑!欢笑会带给你轻快的心情,又会带给你脑袋更多的氧气。    
      主,我要以你的心为心!你的心就是柔和(容忍别人)谦卑(忘掉自己)。这就是爱,牺牲的爱,真正的爱。主,我愿我能拥有你这样的爱。因为你就是爱
 
 明 亮 的 眼

奉主耶稣基督之名: 

我祝福你双眼得见神所创造,使人愉悦的一切精巧设计。愿你仰望穹苍,看见神所摆设的美丽云彩、奇妙的星宿,和天堂的窗户。 

愿你以同样的态度,观看地上和地底下一切受造之物,赞叹他们的颜色、形状、大小--每项完美的细节。当你在这些奇丽珍宝,和艺术杰作之前叹为观止时,愿神向你启示他自己。 

每当你看见神荣耀创造的新事,愿你心中充满崇敬之情。

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